坦桑尼亚崇尚信仰自由，历史及政治等因素使全国形成以伊斯兰教、基督教和原始拜物教三大宗教为主体的格局。从地理分布看，沿海居民多信奉伊斯兰教（约占45%，主要为逊尼派），桑给巴尔居民99%信奉伊斯兰教。城市居民多信仰基督教（约占35%），主要由天主教、福音路德教和英国圣公会等教派组成，其中天主教信徒人数最多。大陆内地居民多信奉原始拜物教（约占20%）。

坦民风较纯朴，无特别禁忌，丧葬依信仰而定（多为土葬），政府无特别规定。饮食以玉米、大米、甜薯为主食，常吃牛、羊肉，喝茶和咖啡，少食猪肉、动物内脏等。在桑岛穿着不宜过于暴露。

坦桑尼亚的公共节日主要包括元旦（1月1日）、桑岛革命日（1月12日）、联合日(4月26日)、复活节（4月）、国际劳动节（5月1日）、萨巴节即贸易节（7月7日）、农民日（8月8日）、尼雷尔日（10月14日）、独立日（12月9日）、圣诞节（12月25日）、节礼日（12月26日）、宰牲节（由伊斯兰教历法定）、开斋节（由伊斯兰教历法定）和圣纪节（由伊斯兰教历法定）等。

坦桑尼亚互联网业务发展较快，在主要城市互联网普及率高，费用与中国相当，但网络运行不稳定，经常会出现断网、网速慢等问题。坦主要城市手机信号较好，手机信号正在实现全国覆盖。持中国手机在坦更换当地SIM卡后可直接使用。

坦移动电话号码为10位。用中国国内电话拨打坦手机号码需在号码前加00255，并去掉坦当地手机号首位的0。如拨打当地手机号0754075128，方法为00255-754075128。坦当地手机之间互相拨打则直接输入号码即可。用坦电话拨打中国国内手机，需在手机号码前加拨00086。

坦固定电话号码为7位。用中国国内电话拨打坦座机号码需在号码前加00255和地区区号（不含首位0，达累斯萨拉姆为022）。如拨打达累斯萨拉姆座机号2666817，方法为00255-22-2666817。用坦电话拨打中国国内座机号，需在中国国内座机号码前加拨00086，然后拨城市区号（不含首位0），再拨座机号码。

坦电源接口类型为英式三眼插座，标准电压为230V。

匪警、火警、急救：111、112、999

中国公民领事保护和协助：00255-754075128（坦桑大陆），00255-772148768（桑给巴尔）

领事证件咨询：00255-756729947(坦桑大陆,仅限周一至周五8：00-12：00)

税务局：0800780078，0222119343

海关：0222127085

移民局：0222850575，0222850576

旅游局：0222111244

达累斯萨拉姆尼雷尔国际机场：0222844371

达累斯萨拉姆穆希比利国立医院（Muhimbili Hospital)：0222151367

达累斯萨拉姆阿伽汗医院（Aga Khan Hospital）：0222115151，0222115153

桑给巴尔警察总局：0222230246

桑给巴尔主要医院:

一颗椰子树医院（Mnazi Mmoja Hospital）:2231071

环球医院（Tasakhtaa Global Hospital）：2232341

奔巴岛的阿卜杜拉梅斯医院（Abdulla Mzee Hospital）:0778479435