一、华盛顿哥伦比亚特区（Washington，DC）

华盛顿哥伦比亚特区（Washington D.C.），简称DC (District of Columbia)，是美利坚合众国首都所在地。它是联邦政府的直辖区，不属于50个自治州中的任何一个。DC是美国的政治中心，美国国家的最高立法、行政和司法机关都设在这里,同时也是各国驻美大使馆及世界银行、国际货币基金组织等国际组织所在地。DC人口约70.245万(2018年)，47.7%为黑人，40.7%为白人，3.8%为亚裔。

DC不仅是美国国家的政治中心，同时也在全球范围具有举足轻重的地位，这里产生的每一条消息，都会对世界各地产生或大或小的影响。DC还拥有世界最大的博物馆群——史密森尼博物馆（共有19家博物馆、画廊及一家国家动物园），著名的大学有乔治城大学、乔治华盛顿大学、美利坚大学等。

二、纽约市（New York City）

纽约地处美国的东北部，面临大西洋，面积约为789平方公里，人口约800多万，其中华侨华人近80万，由五个行政区（曼哈顿区、布朗克斯区、布鲁克林区、皇后区和斯坦顿岛）组成。除布朗克斯外，各区均为岛屿，由跨区桥和河底隧道相连。纽约是天然良港，水陆空交通四通八达，有主要码头泊位数百个，道路约一万公里和大机场3个。纽约拥有来自100多个国家和地区的移民，以欧洲裔人、非洲裔人、拉美裔人、亚裔人和犹太人为主，汇集成一个多民族和文化“大熔炉”，是美国的缩影，美国人昵称其为“大苹果”。

纽约是世界闻名的国际性大都会和金融贸易中心，交通便利，经济发达。联合国总部、近200个常驻外交使团和100多个国家（或地区）领事代表机构在这里。外国银行超过200家。美3大全国性电视网的总部均设于纽约。

三、波士顿（Boston）

波士顿位于美国东北部，濒临大西洋马萨诸塞湾，地跨查尔斯河和密斯蒂河的河口，是美国新英格兰最大的港口城市和马萨诸塞州的首府。波士顿下辖77个城镇，城市面积为124平方公里，大波士顿地区人口约400万，华侨华人20多万。

波士顿经济发达，以金融、银行、保险、商业和投资管理为主，设有新英格兰区联邦储备银行，是美国东北部的金融保险中心。波士顿的主要工业有食品、服装、印刷出版、金属加工和电子电脑等。

波士顿是美国最重要的文化城市之一，市内有很多著名的大学，如哈佛大学、麻省理工学院、波士顿大学、东北大学、波士顿学院等。

四、旧金山（San Francisco）

华人称为三藩市，位于加州西海岸圣弗朗西斯科半岛，面积121.73平方公里。三面环水，环境优美，是一座山城。气候冬暖夏凉，阳光充足，被誉为“最受美国人欢迎的城市”。1769年西班牙人发现此地，1848年加入美国。全市人口约87万，其中华人25万。平常所说的旧金山湾区是指包括旧金山在内的邻近九郡的总称，共有人口870万，其中华人约61万。旧金山是重要的国际贸易中心，也是美西海岸金融重镇。金融和银行业是其经济发展的重要支柱之一。美国500家大公司中，该市占10家。该市服务业发达，其中旅游业是第一产业，2019年吸引约2650万游客观光。2014年以来，因加州法律将涉案价值不超过950美元的砸车盗窃等犯罪行为列为轻罪，旧金山砸车盗窃案件频发，不少游客因此遭受财产损失。据统计，2019年旧金山共发生砸车盗窃案件25667起，平均每天70起。

五、拉斯维加斯（Las Vegas）

源自西班牙语“肥沃的山谷”，位于内华达州被荒凉的沙漠、半沙漠地带包围的唯一有泉水的山谷地区，面积293平方公里，人口约64万。气候干燥少雨，夏季酷热，冬季寒冷多风沙。1829年墨西哥商人发现了这块巨大的谷地，开始在此聚居。1854年，拉斯维加斯最早由一批移居此地的摩门教徒建立。1890年联合太平洋铁路通达使这里逐渐兴旺。1905年正式建市。1930年胡佛水坝筑成，充足的水电供应也促进了拉斯维加斯城市的发展。1931年内华达州议会通过了赌博合法议案。1946年拉斯维加斯出现了大型赌场。50年代发展为以赌博为特色的著名游览地，60年代开辟了沙漠疗养区。城市经济主要依赖旅游业，2019年接待旅客逾3905万人次。

六、波特兰（Portland）

别名“玫瑰之城”，俄勒冈州最大城市、商业和经济中心。该市位于威拉米特河与哥伦比亚河交汇处，总面积376.5平方公里，人口约65万，大波特兰地区人口约248万。该市冬季温暖潮湿，夏季炎热干燥。平均年降雨量1119毫米。19世纪90年代前，该市曾一度是美国西北太平洋地区最大的港口，后被西雅图取代。该市人均公园数为全美最高，森林公园是美国市区内最大的野生公园，面积约5000公顷。该市还有世界上最小的公园，面积仅0.3平方米。啤酒业发达，是世界上拥有啤酒厂数目最多的城市。

七、西雅图（Seattle）

又名“翡翠城”，位于华盛顿州西部太平洋普吉特湾，北距美加边境154公里，陆地面积218平方公里，人口约74万，大都会地区人口350万，其中华人约15万人。西雅图依山傍水，气候温和，昼夜温差较大，夏季晴朗干燥，秋冬多雨。该市原为印第安人定居地，1869年建市，以印第安人酋长西雅图的名字命名。1897年阿拉斯加“淘金热”促使了城市迅速发展。二战后成为发达工业城市，现为华盛顿州和美国西北部地区金融、服务、高科技制造业、文化教育和交通重镇，航空航天、电脑软件、生物科技、电子通讯等产业处于领先地位。微软、波音、星巴克、亚马逊、好市多等公司总部均在大西雅图地区。

八、安克雷奇（Anchorage）

位于阿拉斯加州中南部、库克湾顶端，阿州最大城市。1914年作为阿拉斯加铁路铺设总部始建。英文名意为“停泊”，面积5000平方公里，人口约29万。1964年发生9.2级大地震，因地广人稀，仅9人直接死于地震，城市遭严重破坏。重建后扩大，逐渐发展成为阿州贸易、渔业和木材加工业中心，冬季运动胜地及赴阿州其他地区旅游中转地。二战后随着世界航空业迅速发展，其特殊地理位置优势（到世界大部分城市航程为9小时左右）得以发挥，许多国际航班在此经停加油，被称为“全球航线上的十字路口”。上世纪90年代北极航线开通后，经停加油的国际航班锐减，机场一度陷入萧条。进入21世纪，该机场成功转型，凭借专业化的物流设施和高效优质的服务迅速拓展货运业务，2005年发展成为仅次于美国孟菲斯和中国香港的全球第三大货运机场。目前该机场国际货运总量中近35%源于中国市场。

九、洛杉矶（Los Angeles）

位于加利福尼亚州南部，西临太平洋，面积1215平方公里，人口约400万，为美西部最大城市，也是全美仅次于纽约的第二大都市和第二大工业、商业、金融中心。为全美人口、产值第一大郡洛杉矶郡郡政府所在地。依山傍水，一年四季阳光明媚，气候温和，年平均仅有35天下雨。主要产业为国际贸易、娱乐业、航空、石油、高科技、时装、旅游业等。主要旅游景点有环球影城、迪斯尼乐园、比佛利山庄等。市区广阔，布局分散，交通发达，高速公路与城市街道纵横交错，是美重要港口。有加州大学洛杉矶分校、南加州大学、加州理工学院等著名学府。

十、圣地亚哥（San Diego）

位于加利福尼亚州最南部，美国大陆的西南角，南邻墨西哥，西濒太平洋，面积840平方公里，人口142万，为加州第二大城市、全美第八大城市。是美国重要港口和军事基地。气候温和，日照充足，是美国气候最宜人的地区之一。系美国重要的高科技基地，有著名的海洋研究所、天文观测台。军事工业及航空、运输、造船业、旅游业发达。近年来，生物科技、电子业、软件及通讯产业发展较快。

十一、菲尼克斯（Phoenix City）

又名“凤凰城”，是美国亚利桑那州首府和政治、经济、文化、科技中心，人口166万（2019）,为全美第五大城市。气候温暖、干爽，是理想的旅游疗养地和退休定居场所。市内建筑优美，传统与现代化并存。主要产业有服务业、航天工业、电子工业、军火工业等。盛产棉花、蔬菜、柑橘类水果等。

十二、檀香山（Honolulu）

位于夏威夷群岛的瓦胡岛，是夏威夷首府和政治、文化、金融、军事、教育、旅游中心。地处北太平洋十字路口，为海、空交通枢纽。面积177.2平方公里，总人口约36万（2019）。居民中亚裔（55%）占多数。

旅游业为檀市经济支柱，年接待游客300至400万。工业以轻工业为主，较重要的部门为制糖、罐头、港口机械、船舶修理、出版印刷、水泥、服装、工艺品等。其深水良港为横渡太平洋海轮的停靠站，全州所需粮食、燃料及工业用品多经该港输入。市区与瓦胡岛各镇有高速公路相连。

十三、休斯敦（Houston）

休斯敦是美国第四大城市，位于得克萨斯州，以能源（特别是油、气）、医学中心、航空工业和运河闻名世界。休斯敦港是世界第七大港口、美国最繁忙的港口，外轮吨位第一。总部设在休斯敦的财富500强公司为25个，数量仅次于纽约和芝加哥，在全美排名第三。休斯敦是世界最大的医学中心得克萨斯医学中心的所在地，世界最大和最重要的研究和治疗机构的集中地。休斯敦还是美国27个重要大都会地区（人口超过170万）中生活消费和房价最低的。休斯敦别称“太空城(Space City)”，是约翰逊航天中心所在地，美国太空飞行任务监控中心也设在这里。休斯敦是一个拥有多元文化的城市，许多外来移民的社区在此发展。其美术馆区是许多文化机构和展览的聚集区，每年吸引约七百万参观者，在休斯敦常能看见活跃的视觉表演艺术。

十四、达拉斯（Dallas）

达拉斯是得克萨斯州第三大城市，美国第九大城市。达拉斯与沃斯堡、阿灵顿组成达拉斯-沃斯堡-阿灵顿城市群，是美国第四大都会区，覆盖12个县，总人口740万人（2017年数据）。达拉斯创立于1814年，1856年正式建市，主要经济支柱为石油工业、电信业、计算机技术、银行业和航空运输业。达拉斯位于美国内陆，缺少水上交通线，其蓬勃的经济发展来自于强大的石油和棉花工业。此外，达拉斯位于数条铁路线和高速公路线上，陆上交通非常发达。达拉斯·沃斯堡国际机场与北京、上海、香港有直航航线。

十五、圣安东尼奥（San Antonio）

圣安东尼奥是得克萨斯州第二大城市，美国第七大城市。圣市市气候温和，全年有300多日天高气爽,年平均气温在20度左右。圣市有10号、35号和37号洲际高速公路，拥有完善的都会高速公路网，在全美排名第二。圣市还是美国主要旅游城市之一，每年要接待一千万人以上的游客，并经常有一些大型会议在此召开。

十六、迈阿密（Miami）

迈阿密市位于佛罗里达半岛南端，是国际性大都市，在金融、商业、媒体、娱乐、艺术和国际贸易等方面拥有重要的地位，是许多公司、银行和电视台的总部所在地。迈阿密位居中南美洲与北美洲的枢纽位置、海陆空交通皆十分完善、发达。迈阿密是一个旅游度假胜地，地处亚热带气候，海岸风景秀丽，延绵不绝的白色沙滩占据了全美国沙滩的四分之一长度，每年的10月至次年3月是旅游的旺季。

十七、亚特兰大（Atlanta）

亚特兰大为佐治亚州首府和最大的工商业城市，位于美国东南部，坐落在海拔350米的阿巴拉契亚山麓的台地上，是美国三大高地城市之一。亚特兰大既是一座历史名城，也是一个新兴的工商业城市和文化、医疗卫生中心，1836年作为铁路终点站而兴建，是南北战争(1861-1865)时南军的战略要地。作为美国东南部陆空交通要地、金融中心，近二十年来，随着北方工商业和人口南迁，亚特兰大发展迅速，有飞机、汽车、纤维、机械、钢铁、食品等工业。美国有线电视新闻网（CNN）和可口可乐公司总部设此。亚特兰大曾举办1996年第26届夏季奥运会，是美国民权运动领袖马丁·路德·金的故乡，旅游业发达，建有多座博物馆和公园。

十八、新奥尔良(New Orleans)

新奥尔良是路易斯安那州最大城市，也是美国仅次于纽约的第二大港城。它坐落在路易斯安那州的东南部，密西西比河下游入海处，北临庞恰特雷恩湖。新奥尔良是美国著名的旅游胜地，作为北美“狂欢节”（Mardi Gras）发源地，新奥尔良狂欢节在全美享有盛名。爵士音乐节等大小节日很多，一年四季游客不断。市区有著名的法式建筑区，其中有剧场、音乐厅、俱乐部等娱乐设施，也有许多有名的法国餐馆，每年吸引大批游客。

十九、芝加哥（Chicago）

芝加哥是中西部地区最大城市，地处伊利诺伊州东北角，密歇根湖的西南岸，面积606.2平方公里，人口270多万，仅次于纽约和洛杉矶，为美国第三大城市。芝加哥与周边14个郡构成大芝加哥地区，人口为950万左右，华侨华人约10万。

芝加哥是美国重要的工业、金融和商业中心之一，有86个国家在此设立总领事馆、30多家国际商会和100多家外国贸易组织在此落户。芝加哥期货交易所是全球最大商品期货交易所，芝加哥证券交易所是全美第二大证券交易所，麦考密克会展中心展位面积达25万平方米，每年约有70多个展会在芝举办，累计参展人次300多万。芝加哥旅游业发达，是仅次于纽约的全美第二大旅游热门城市，热门景点包括密歇根湖、千禧公园、威利斯大厦、芝加哥艺术博物馆、海军码头、菲尔德博物馆等。芝加哥地区拥有82所可授予学士及以上学位的大专院校，学科齐全，每年毕业生人数达14.5万，其中芝加哥大学和西北大学最负盛名。芝加哥也是美重要的研发中心之一，有1200家研发机构和实验室，其中最负盛名的是阿岗国家实验室和费米国家实验室。

二十、费城（Philadelphia）

费城位于美国东北部宾西法尼亚州的特拉华河畔，面积约336平方公里，人口约150万，其中华侨华人约10万。费城港是世界最大的河口港之一，19世纪以来，铁路、港口、制造业发展很快，现经济转型为以信息产业、科研与金融、保险业为主，是美国东部重要的经济城市。费城国际机场位于市中心西南，客、货运量在国内居前列。

费城是美国最古老、具历史意义的城市之一，独立战争期间曾在此召开两次大陆会议和制宪会议，1790年至1800年间曾是美国首都，在美国历史上具有重要地位。费城高校众多，较著名的大学有宾夕法尼亚大学、天普大学等。